Сухой тип кожи лица доставляет массу неприятностей его обладателям. Особенно от этого страдают женщины. Для них лицо – это визитная карточка. Оно всегда на виду, всегда открыто, поэтому уход за ним производится в первую очередь. Немаловажно узнать, почему сухая кожа лица.
Причины сухости кожи
Причины могут быть абсолютно разные и для каждого человека сугубо индивидуальные.
- Наиболее часто сухость кожи возникает у женщин в период менопаузы, и это связано с гормональной перестройкой организма. Если регулярно следить и выполнять рекомендации по уходу за лицом, то проблемы с сухой кожей отойдут на второй план.
- Даже совершенно здоровая кожа лица реагирует на погодные условия, при сухой коже тем более надо тщательно заботиться о ней, выходя на улицу. Без должного ухода, сухая кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, она сильно стягивается.
- Обезвоживание организма также может стать причиной этой проблемы. Живительная влага является залогом всей жизни на земле. Человек не исключение, в день он должен выпивать до 2,5 литров воды.
- Недостаток основных витаминов А,В,С негативно сказывается на все здоровье в целом.
- Неправильный рацион питания. Излишнее потребление соленой, копченой пищи, и наоборот, недостаток фруктов, зелени и овощей.
- Некачественные косметические средства, возможная аллергия, на какой либо компонент косметики, чрезмерное пользование декоративной косметикой.
- Недостаточное пребывание на свежем воздухе. Работа в неблагоприятных условиях.
- Шелушение и покраснение кожи могут вызвать такие заболевания, как диабет и псориаз.
- Так же это может быть связано с генетическим предрасположением.
Как устранить причины сухости кожи
Надо выяснить, какая из причин является проблемой сухой кожи, и начинать устранять ее.
Сначала о питании:
- Чтобы кожа не страдала от сухости и была постоянно увлажнена изнутри, надо потреблять достаточное количество жидкости, до 2,5 литров в сутки. Не пить газированные воды и напитки, лучше заменить их соками из фруктов или овощей. Хорошо зарекомендовал себя мятный или ромашковый чай. Травяными или цветочными настоями можно заменить черный чай.
- В рацион питания обязательно вносить овощи, фрукты, зелень, орехи, злаки. Больше съедать, по возможности сырые овощи, не отваривая. В салаты добавлять растительное масло, подсолнечное или оливковое. Растительное масло особенно благоприятно влияет на состояние кожи.
- Чеснок, яйца и лук – эти продукты снабжают наш организм таким веществом, как сера. Она необходима для нормальной функции кожи.
- Исключить, или хотя бы уменьшить в рационе питания копченые и жареные продукты, потребление кофе, спиртных напитков.
- Никотин не лучшим способом сказывается на состоянии всего организма и кожи в частности.
Уход за сухой кожей кожей
- Несколько раз за день умывать лицо с применением косметического увлажняющего средства. Если такой возможности нет, можно воспользоваться увлажняющими салфетками. После этого нанести на кожу увлажняющий крем. В летний период не забывать пользоваться солнцезащитным кремом.
- 2 раза в неделю применять процедуры отшелушивания кожи. Для этого использовать скраб. Не следует пользоваться агрессивным средством при очищении кожи. Пусть лучше будет масло оливковое или миндальное. Нанести на лицо масло, потом промокнуть ватным диском несколько раз. Оставшуюся масляную пленку смыть теплой водой, не горячей. Полотенцем лицо нужно не вытирать, а осушить, промокающими движениями.
- Хорошо при сухой коже помогает крем Алоэ-вера. Он удаляет уже отмершие клетки кожи.
- Делать легкий массаж лица с применением миндального, оливкового, кокосового или розового масла. Это натуральные косметические средства.
Проконсультироваться у специалиста и убедиться, что проблемы с кожей лица не связаны с серьезными заболеваниями.
